Korzyści z miodu dla Ciebie

Zastosowania miodu i jego korzyści zdrowotne dla skóry i włosów

Miody są używane od wieków. To świetny produkt do pielęgnacji skóry, który może zapewnić niesamowite korzyści dla skóry i włosów. Miód był używany od wieków do różnych celów, w tym do korzyści zdrowotnych, takich jak właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i lecznicze.

Miód jest znanym lekarstwem wśród osób, które chcą, aby ich skóra i włosy wyglądały zdrowiej. Zawiera składniki, które są dobre dla zdrowia Twojej skóry i włosów, takie jak przeciwutleniacze, peptydy, witaminy i minerały. Miód to jeden z najpopularniejszych naturalnych składników w kosmetykach, a także skuteczny sposób na demakijaż. Działa dobrze na wrażliwej skórze, ponieważ jest łagodny dla skóry i można go stosować bez żadnych innych produktów.

Pyłek pszczeli jest jednym z najbardziej znanych rodzajów miodu, który może zapewnić również wiele korzyści zdrowotnych. Miód jest również dobrym produktem do pielęgnacji włosów, ponieważ naturalnie zmiękcza włosy, eliminuje łupież i zmniejsza suchość.

Jak używać miodu w produktach kosmetycznych i domowych produktach, które możesz z niego zrobić!


Miód był używany w kosmetyce od wieków i nadal jest popularnym wyborem w wielu produktach do pielęgnacji skóry. Miód jest również doskonałym dodatkiem do domowych produktów kosmetycznych, które można z niego zrobić.

Miody są kluczowym składnikiem wielu produktów kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające, antybakteryjne i przeciwzapalne. Jest również bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają chronić skórę przed promieniowaniem UV i toksynami środowiskowymi. Miód może być stosowany jako środek antyseptyczny, aby pozbyć się trądziku i innych infekcji bakteryjnych.

Miód może być również dodany do domowych maseczek do twarzy i peelingów do ciała, aby złuszczać martwe komórki naskórka, jednocześnie odżywiając skórę naturalnymi humektantami, takimi jak gliceryna lub woda.

 

Miody zamiast cukru

Miód jest słodkim produktem, wytwarzanym przez pszczoły z nektaru kwiatowego, bądź z soków roślinnych drzew liściastych i iglastych. W zależności od surowca źródłowego można wyróżnić miody nektarowe, spadziowe i mieszane. Mogą one przybierać różne konsystencje, zarówno płynne i stałe oraz barwy, od słomkowej do ciemno brązowej.

Rodzaje miodów

Istnieje wiele rodzajów miodów, o różnych właściwościach prozdrowotnych i różnym smaku. Najlepszym rozwiązaniem jest spróbowanie kilku i wybranie takiego, który będzie nam odpowiadał zarówno smakowo i pod względem swoich właściwości. Najpopularniejsze z miodów to;

  • miód gryczany, o ciemnej, czasami wręcz brązowej barwie i dość mocnym, charakterystycznym smaku. Jest bogaty we flawonoidy, głównie rutynę o silnych właściwościach antyoksydacyjnych oraz cholinę. Jest również źródłem magnezu i żelaza.
  • miód akacjowy, o bardzo jasnej barwie i kwiatowym zapachu. Jest źródłem witamin z grupy B oraz łatwo przyswajalnych węglowodanów. Polecany jest osobom zmagającymi się z problemami żołądkowymi, gdyż łagodzi schorzenia wywołane nadmiernym wydzielaniem soków żołądkowych jak np. zgaga.
  • miód lipowy, jeden z najpopularniejszych miodów i najchętniej spożywanych. Charakteryzuje się jasną, czasem zielonkawą barwą i dość delikatnym, przyjemnym smakiem. Miód lipowy bogaty jest w olejki eteryczne, witaminy z grupy B oraz flawonoidy. Wykazuje działanie antybakteryjne i wzmacniające odporność organizmu.
  • miód spadziowy, charakteryzujący się najwyższą aktywnością przeciwbakteryjną. Miody spadziowe, mogą pochodzić zarówno ze spadzi iglastej, jak i liściastej. Są bogate w związki mineralne oraz wykazują działanie głównie przeciwzapalne i wykrztuśne.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie miodu?

Aby miód posiadał właściwości prozdrowotne musi być naturalny. Przy zakupie należy zwrócić uwagę, gdzie jest wytwarzany. Najlepiej kupować miód z zaufanych, sprawdzonych źródeł, gdyż miody dostępne w marketach mogą mieć domieszkę miodu sztucznego, lub mogły zostać poddane procesowi pasteryzacji, który skutecznie eliminuje wszystkie cenne wartości miodu.

 

Dlaczego warto spożywać miody?

Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że miody BEE dostarczają zdecydowanie więcej wartości odżywczych, niż mogłoby się wydawać. Można zaobserwować, że wspomniane produkty z roku na rok cieszą się coraz większym zainteresowaniem.

Regulacja poziomu cukru we krwi

Należy mieć świadomość, że miód rekomendowany jest diabetykom. Wpływa bowiem na regulacje poziomu cukru we krwi. Ponadto spożywany w niewielkich ilościach spowoduje, że dana osoba będzie mogła zwalczyć częstego sięgania po słodycze. Jak wiadomo naturalny miód jest zdecydowanie zdrowszy w porównaniu do ciastek, batonów czy czekolady.

Ułatwia oddychanie

Nikogo nie powinien dziwić fakt, że omawiany produkt bardzo często nazywany jest “płynnym lekarstwem”. Pomaga bowiem nie tylko walczyć z infekcjami, ale również udrażnia drogi oddechowe. Warto wiedzieć, że bardzo duża liczba osób sięga po wspomniany miód w okresie jesiennym. Właśnie wtedy organizm jest narażony na ataki wirusów czy bakterii. Świetnym rozwiązaniem będzie zatem wypicie szklanki ciepłej wody z miodem i cytryną przed wyjściem z domu.

Miód łagodzi alergie

Mnóstwo ludzi wychodzi z założenia, że miód jest niezwykle pomocny w walce z alergiami sezonowymi prowadząc zarówno do złagodzenia ich objawów, jak i efektywnego ich wyeliminowania. Należy mieć świadomość, że miód wykazuje się działaniem przeciwzapalnym. Dodatkowo znajdujące się w nim pyłki kwiatowe działają odczulająco. Nie można jednak pod żadnym pozorem przesadzać z ilościami spożywanego miodu.

Właściwości upiększające i odmładzające

Warto wiedzieć, że miód jest nie tylko lekarstwem i produktem spożywczym. Wspomniany produkt jest także świetnym kosmetykiem. Rekomendowane jest posiadanie miodu zarówno w apteczce, kuchni, jak i kosmetyczce. W jaki sposób oddziałuje on na wygląd. Miód ujędrnia i rozjaśnia skórę. Dodatkowo dodaje jej elastyczności. Jest także w stanie skutecznie załagodzić lub zwalczyć objawy niektórych chorób. Koniecznie trzeba zdawać sobie sprawę, że miód można stosować także przy niewielkich oparzeniach.